Пудинг из кефира
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусно, быстро и полезно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир400мл
- сахарозаменитель1ст. л.
- агар-агар0.5ч. л.
- какао1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории243кКал10.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаАгар-агар залить на 1 час охлажденной кипяченой водой ,потом довести этот раствор до кипения (но не кипятить) и соединить с кефиром, предварительно смешанным с сахзамом (у меня порошок).
- Шаг 1Разделить смесь пополам, в одну добавить какао, хорошо размешать, разлить по креманкам и в холодильник, до застывания.
- Шаг 2Сверху можно полить 1 ст. ложкой смеси другого цвета и сделать узор зубочисткой, а можно просто полить уже готовый пудинг сгущенкой Дю. Приятного аппетита!
Оценить517
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Самое недооцененное растительное молоко: даст фору кокосовому
Сделала невероятный рассольник с 3 крупами — теперь обычный кажется пустым
За $3,2 млн на аукционе продали 243-килограммового голубого тунца: почему владелец сети суши-ресторанов "отвалил" такие деньги за рыбу
Комментарии
4а каким количеством воды нужно заливать агар-агар?
А можно вместо 1 ст. ложки неизвестно какого заменителя сахара взять 1/2 чайной ложки обычного сахара? Десерт получится с кислинкой, но это лучше, чем химию глотать, мне кажется.😃
Нежный молочный пудинг! 😌💖
Подскажите, а что такое сахзам?