Мандариновый салат с козьим сыром
Описание рецепта
Любите мандарины!? а хотите попробовать что-то новенькое? например,мандаринки с нежнейшим сыром и пикантной заправкой. Листья салата обязательны. Низкокалорийно, вкусно и красиво! Ваши гости будут удивлены и обязательно оценят интересное блюдо!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мандарины2.0шт.
- сыр козий мягкий1.0ст. л.
- горчица с зернами1.0ч. л.
- оливковое масло2.0ст. л.
- яблочный уксус0.5ч. л.
- мед1.0ч. л.
- салат4.0лист
- грецкие орехи2.0шт.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории613кКал25.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Выложить листья на блюдо. Сверху-очищенные от пленок дольки мандарина. - Шаг 1
Козий сыр выложить маленькими кусочками. - Шаг 2
Смешать масло, уксус, мед и горчицу. - Шаг 3
Вылить заправку на салат ложкой. - Шаг 4
Орехи порубить ножом и посыпать сверху.
Автор рецепта
автор рецептаХарактер у меня добрый и веселый. Но одновременно я очень серьезная и ответственная. Ну, в общем, настоящий Водолей) Друзей у меня много, а просто знакомых- еще больше. Всегда рада новым знакомствам, особенно, когда есть общие темы для беседы. Я-бывший архитектор, а теперь нутрициолог- специалист по питанию, и фитнес-тренер )
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Пожевали — и расслабились: психолог поделилась самым простым способом снять стресс в предпраздничное время
Учимся пить кофе с пользой: диетолог назвал 5 правил, которые важно соблюдать каждому кофеману
Шеф-повар поделился необычным рецептом постного майонеза для новогоднего стола: замены яиц не заметите
Комментарии
8Конечно, 😎 все удивятся,но это же вкусно! 😍
ням-ням)))) очень в моем вкусе такой салатик))))😍😍🌺
Ах, как аппетитно!!! Красота и вкуснота, причём очень оригинальная!😋😍 Молодец, Ирочка!!!💖
Ой, как необычно! Хочу попробовать! Обязательно сделаю! 😃
Интересное сочетание!😃 очень сочно!😋😋💐