
Блины с гречневым припеком
Описание рецепта
Ну кто не любит блины? Наверное, найдется совсем немного таких людей. Я люблю всякие и с различными начинками. Сладкие на десерт, с несладкой начинкой на завтрак или ужин. А с припеком из гречневой каши пробовали? Необычно, красиво и вкусно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо3шт.
- молоко350мл
- пшеничная мука3ст. л.
- гречневая крупа4
- куриное филе250г
- лук-порей50г
- сыр твердый50г
- соль1ч. л.
- перец свежемолотый0.3ч. л.
- масло растительное1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки110г122.22% от дневной нормы
- Жиры64г80.00% от дневной нормы
- Углеводы80г26.67% от дневной нормы
- Калории1345кКал56.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Первым делом нужно сварить гречневую кашу и остудить ее. Яйца взбить с молоком, добавив щепотку соли. Всыпать муку, размешать, чтобы не было комочков, и влить 1 ст.л. растительного масла в тесто. Я масло лью сразу в тесто, а блинную сковороду потом не смазываю.
- Шаг 1

Теперь на теплую, но не горячую (!) сковороду влить треть теста. И быстро распределить 2 ст.л. гречневой каши по блинчику в виде полосок. Блинчик жарим под крышкой только с одной стороны. То же проделываем с остальным тестом. У меня получилось три блинчика. У меня сковорода диаметром 20 см.
- Шаг 2

Блинчики готовы, можно приступать к приготовлению начинки. Куриное филе отварить и мелко нарезать. Лук-порей нарезать колечками. В небольшом количестве растительного масла обжарить лук-порей до румяного цвета, добавить измельченное филе. Обжарить еще минуты 2-3.
- Шаг 3

К остывшему мясу добавить натертый сыр. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать. Безусловно, начинку можно брать любую, которая больше всего нравится вам.
- Шаг 4

А сейчас будем сворачивать блинчики. Для этого на поджаренную сторону выкладываем начинку.
- Шаг 5

И сворачиваем блин рулетиком гречкой наружу.
- Шаг 6

Блинчики нужно прогреть в духовке или микроволновке несколько минут, чтобы сыр расплавился.
- Шаг 7

Блины можно приготовить с вечера, оставить в холодильнике, а утром разогреть, и у вас готов вкусный и полезный завтрак!
