
Куриные грудки с сырно-шпинатной "лавой"
Описание рецепта
Очень новогодняя
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- сыр плавленый100г
- шпинат замороженный100г
- лук репчатый1шт.
- сухари молотые1горсть
- яйцо1шт.
- соль морскаяпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- масло подсолнечное2ст. л.
- арахис соленый50г
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории395кКал16.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Продукты...
- Шаг 1

Первым делом грудки разрезаем вдоль не до конца и раскрываем как книжку.
- Шаг 2

Отбиваем, солим, перчим.
- Шаг 3

Заранее достаём шпинат... Я купила вот в таких мини-брикетиках, каждый по 25 грамм.
- Шаг 4

4 брикетика для быстроты можно поколотить отбивалкой для мяса в крошку.
- Шаг 5

Добавим к шпинату плавленный сырок (у меня с кусочками бекона!), разомнём.
- Шаг 6

Луковицу измельчить.
- Шаг 7

Добавить к растёртой массе, посолить, поперчить.
- Шаг 8

Захотелось добавить солёненького обжаренного арахиса. Это ведь праздничное блюдо)))
- Шаг 9

Измельчить в кофемолке и отправить к начинке.
- Шаг 10

Всё тщательно перетираем в однородную пасту.
- Шаг 11

Наносим начинку на поверхность грудок...
- Шаг 12

Как раз хватило начинки на обе!
- Шаг 13

Сворачиваем каждую грудку рулетом, скрепляем зубочистками.
- Шаг 14

Обваливаем в домашних сухарях хорошенько.
- Шаг 15

Взбиваем яйцо. Обмакиваем каждый рулет в яйце, затем снова в сухарях.
- Шаг 16

Переносим в смазанную форму...
- Шаг 17

В процессе выпекания поливаем вытопившимся соком верх рулетиков. Через полчаса при 190°С наше горячее готово!
- Шаг 18

Переносим на большое блюдо, быстро украшаем черри и кусочками порея и несём гостям)))
- Шаг 19

Аккуратно разрезаем хрустящий зажаренный верх у корочки на порции...
- Шаг 20

И наслаждаемся вкусом нежной сырной начинки с ореховым ароматом..., ну а шпинат сами знаете, какой полезный))) Всё вместе дало отличный результат! Кстати, в остывшем виде вполне не плохо тоже)))
- Шаг 21

Подаём куриные рулеты с квашеной капустой с луком, укропом и оливковым маслом.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Простая сладость сложного художника: любимый десерт Энди Уорхол всего из 2 ингредиентов

"Заложена в генах": врач Обложко ответил, у кого бывает аллергия на кофе и как она проявляется

С чего начать, если хочется изменить свой рацион — мой простой чек-лист для любителей диет





















Комментарии
51Готовила на днях, оооочень вкусно!!! Спасибо за прекрасный рецепт!
Танечка, я с отчетом! Приготовила я тоже. Что-то они у меня суховатые слегка получились. Я на фото внимательно посмотрела, наверное я сыра маловато положила, побоялась, что начинка вылезет😄Или может надо было сильнее мясо отбить? Но, в любом случае, буду делать еще и не раз и спасибо большое за рецепт🌺💖😍 Семья то, конечно, съела, это я придираюсь к себе😄
Танюш, вчера делала такой вот рулетик твой 😍 только у меня филе индейки было и без орешек. Но это таааак вкусно получилось 😊 дети даже не поняли что там шпинат, который они не едят pooh_lol дочке последний кусочек в школу успела спрятать, все скушали😃 Так что спасибо большущее тебе за твои рецепты, за твой труд, выдумку. 😘 😘😘💖💖💖
Танюша,от души поздравляю с РД!!!😘💖🌺💖😘
Ура-ура! 😊 Искренние поздравления, Танюша!😋🌺