
Куриные грудки с сырно-шпинатной "лавой"
Описание рецепта
Очень новогодняя
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- сыр плавленый100г
- шпинат замороженный100г
- лук репчатый1шт.
- сухари молотые1горсть
- яйцо1шт.
- соль морскаяпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- масло подсолнечное2ст. л.
- арахис соленый50г
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории395кКал16.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Продукты...
- Шаг 1

Первым делом грудки разрезаем вдоль не до конца и раскрываем как книжку.
- Шаг 2

Отбиваем, солим, перчим.
- Шаг 3

Заранее достаём шпинат... Я купила вот в таких мини-брикетиках, каждый по 25 грамм.
- Шаг 4

4 брикетика для быстроты можно поколотить отбивалкой для мяса в крошку.
- Шаг 5

Добавим к шпинату плавленный сырок (у меня с кусочками бекона!), разомнём.
- Шаг 6

Луковицу измельчить.
- Шаг 7

Добавить к растёртой массе, посолить, поперчить.
- Шаг 8

Захотелось добавить солёненького обжаренного арахиса. Это ведь праздничное блюдо)))
- Шаг 9

Измельчить в кофемолке и отправить к начинке.
- Шаг 10

Всё тщательно перетираем в однородную пасту.
- Шаг 11

Наносим начинку на поверхность грудок...
- Шаг 12

Как раз хватило начинки на обе!
- Шаг 13

Сворачиваем каждую грудку рулетом, скрепляем зубочистками.
- Шаг 14

Обваливаем в домашних сухарях хорошенько.
- Шаг 15

Взбиваем яйцо. Обмакиваем каждый рулет в яйце, затем снова в сухарях.
- Шаг 16

Переносим в смазанную форму...
- Шаг 17

В процессе выпекания поливаем вытопившимся соком верх рулетиков. Через полчаса при 190°С наше горячее готово!
- Шаг 18

Переносим на большое блюдо, быстро украшаем черри и кусочками порея и несём гостям)))
- Шаг 19

Аккуратно разрезаем хрустящий зажаренный верх у корочки на порции...
- Шаг 20

И наслаждаемся вкусом нежной сырной начинки с ореховым ароматом..., ну а шпинат сами знаете, какой полезный))) Всё вместе дало отличный результат! Кстати, в остывшем виде вполне не плохо тоже)))
- Шаг 21

Подаём куриные рулеты с квашеной капустой с луком, укропом и оливковым маслом.


