Салат с пастой и тунцом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук красный2ст. л.
- соус песто1ст. л.
- оливковое масло2ч. л.
- тунец консервированный1шт.
- паста100г
- помидоры3шт.
- кукуруза100г
Пищевая ценность
- Белки71г78.89% от дневной нормы
- Жиры42г52.50% от дневной нормы
- Углеводы98г32.67% от дневной нормы
- Калории1083кКал45.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Перемешать лук, каперсы, масло и соус песто. К тунцу добавить измельченные вяленые томаты и соединить с заправкой. Можно добавить 100 г сладкой кукурузы и 1 ч. ложку майонеза.
Оценить42
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
К обычной жизни без чувства вины: как экологично справиться с последствиями праздничного "зажора"
Сырой или готовый? Врач сказала, в каком виде чеснок сохраняет больше "антимикробных" свойств
Рождественское печенье со всего мира: 4 европейских десерта, про которые вы, скорее всего, не слышали
Комментарии
3что имеется ввиду под "пастой" - какую? когда?
Не очень люблю каперсы,может их чем-то можно заменить...