Салат «Импровизация» с копчёной индейкой и рисом

Салат «Импровизация» с копчёной индейкой и рисом

Время приготовления 30 мин

Описание рецепта

Копчёная индейка даёт этому салату такой аромат, что домашние уже тянутся к тарелке, пока я ещё заправляю. Рис и кукуруза делают его сытным, но без ощущения тяжести — то что нужно, когда хочется накормить всех быстро и без лишних хлопот. Отличный вариант, если времени в обрез, а на столе должно быть что-то настоящее.

Слово редактора

Салат «Импровизация» собирается из того, что почти всегда есть дома: копчёная индейка, консервированная кукуруза, рис и яйца. Блюдо сытное, но лёгкое — подходит как на обед, так и на ужин. Заправляется майонезом, соль и перец по вкусу. Готовится быстро: пока варится рис и яйца, остальные ингредиенты нарезаются. Хорошо держит форму и вкус при охлаждении, поэтому подходит для приготовления заранее.

Пищевая ценность

  • Белки37г
    41.11% от дневной нормы
  • Жиры57г
    71.25% от дневной нормы
  • Углеводы93г
    31.00% от дневной нормы
  • Калории1032кКал
    43.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Рис отварить до готовности, промыть холодной водой и остудить.Шаг 1
    Рис отварить до готовности, промыть холодной водой и остудить.
    Промывайте рис до прозрачной воды — так он не слипнется в салате.
  • Шаг 2
    Яйца отварить вкрутую, остудить и очистить.Шаг 2
    Яйца отварить вкрутую, остудить и очистить.
    Яйца варите около 10 минут с момента закипания, чтобы желток был плотным.
  • Шаг 3
    Копчёную индейку, яйца и зелёный лук нарезать мелкими кусочками.Шаг 3
    Копчёную индейку, яйца и зелёный лук нарезать мелкими кусочками.
    Нарезайте ингредиенты примерно одинаковыми кубиками — около одного сантиметра.
  • Шаг 4
    Смешать в миске рис, нарезанные индейку, яйца, зелёный лук и кукурузу.Шаг 4
    Смешать в миске рис, нарезанные индейку, яйца, зелёный лук и кукурузу.
    Кукурузу откиньте на сито и дайте стечь жидкости перед добавлением.
  • Шаг 5
    Заправить майонезом, посолить, поперчить и перемешать.Шаг 5
    Заправить майонезом, посолить, поперчить и перемешать.
    Добавляйте майонез постепенно — количество регулируйте по вкусу.

На заметку

Подавайте салат охлаждённым — после получаса в холодильнике вкус становится ярче. Хранится в закрытом контейнере до суток. Если хотите облегчить рецепт, замените майонез натуральным йогуртом. Готовое блюдо можно сфотографировать порционно в салатнике — на фото смотрится выигрышно за счёт контраста жёлтой кукурузы и зелёного лука.

Уже приготовили?

5.016
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Т

    Поздравляю 💖 с первым рецептиком 💐 на сайте!!! 😄😃😃

    • marysa

      Какая шляпка прикольная!!!😃 очень простое и оригинальное оформление!😌pooh_lol🌷

      • Elena.K.

        Вкусная шляпка😊🌿🍂🍃

        Оставить комментарий