Я, знаете ли, сейчас стараюсь сбросить вес... Худею я, надо Потому почти не готовлю ничего, чем можно было бы поделиться... Но, если считать калории...
на одну порцию = 100 гр:
содержание белков - 7 гр
содержание жиров - 21 гр
содержание углеводов - 13.5 гр
калорийность 349 Ккал
Белки | 1 г |
Жиры | 5 г |
Углеводы | 8 г |
150 г |
4 |
500 |
250 |
50 мл |
1 |
1 |
100 г |
по вкусу |
по вкусу |
Картошка была, есть и будет основой рациона россиян. Корнеплод остается вкусным в любом виде, но
Осенью нужно успеть приготовить квашеную капусту. Заготовка обычно хранится в деревянных бочках,
Все люди потеют — это естественный процесс, регулирующий температуру организма и выводящий вредные
Современные педиатры считают, что начинать прикорм малышей нужно с овощных пюре. Но какие именно
Очень даже вкусная 😌 еда для похудения))) 😎💗😇
А батон-это тоже для того,чтобы похудеть?😊😊😊
хех... если бы... Я бы и пирожные к нему приписала! А что? Пирожные для похудения! Манит? 😏 отож... и я в мечтах...
Не, я считаю калории чтобы не привысить выбранную норму дня и взвешиваю свою еду, медленно, но помогает, а это уже хорошо 😜
Ты не одна худеющая, выставляй на сайт все что готовишь, будем обмениваться опытом😘
Отлично! Договорились! 😜