+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Паста с курицей, оливками и соусом песто
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
42
48180
3
Реклама

Лосось, запеченный с овощами

Лосось, запеченный с овощами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

1114
кКал
47%
Белки93 г
Жиры64 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
23 %
12 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
800 г
2 шт.
2 шт.
1 шт.
1 шт.
2 шт.
3 шт.
200 г
3 веточки
6 ст. л.
3 ст. л.
4 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Филе лосося разрежьте поперёк на четыре части, овощи вымойте
На весь экран
Кетчуп смешайте с соевым соусом и измельчённым чесноком
На весь экран
У сладкого перца удалите семена и нарежьте его на 4-6 частей, чили оставьте целым, лимоны разрежьте пополам, остальные овощи порежьте кружочками
На весь экран
В противень застеленную пергаментом уложите подготовленные овощи, лимон и рыбу, посолите, поперчите с брызните оливковым маслом, рыбу смажьте соусом из кетчупа и запекайте в духовке 20-25 минут при температуре 190 -200 градусов
На весь экран
Готовое блюдо подавайте полив соком лимона и украсив веточками базилика
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.