+ 1000
+ 1000

Лосось, запеченный с овощами

Лосось, запеченный с овощами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2персоны
 

Пищевая ценность порции

1114
кКал
47%
Белки93 г
Жиры64 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
23 %
12 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
800 г
2 шт.
2 шт.
1 шт.
1 шт.
2 шт.
3 шт.
200 г
3 веточки
6 ст. л.
3 ст. л.
4 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

шаг 1/5

Филе лосося разрежьте поперёк на четыре части, овощи вымойте
На весь экран

шаг 2/5

Кетчуп смешайте с соевым соусом и измельчённым чесноком
На весь экран

шаг 3/5

У сладкого перца удалите семена и нарежьте его на 4-6 частей, чили оставьте целым, лимоны разрежьте пополам, остальные овощи порежьте кружочками
На весь экран

шаг 4/5

В противень застеленную пергаментом уложите подготовленные овощи, лимон и рыбу, посолите, поперчите с брызните оливковым маслом, рыбу смажьте соусом из кетчупа и запекайте в духовке 20-25 минут при температуре 190 -200 градусов
На весь экран

шаг 5/5

Готовое блюдо подавайте полив соком лимона и украсив веточками базилика
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить