+ 1000
+ 1000

Суп из красной чечевицы с хрустящим шалфеем

Суп из красной чечевицы с хрустящим шалфеем
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Диетически овощной суп. Невероятной простой, яркий и очень обаятельный.

Пищевая ценность порции
342
кКалл
14%
Белки15 г
Жиры13 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
6 г
1 шт.
1 шт.
1 шт.
½ ч. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
1 ½ л
3 ст. л.
2 зубчика
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/4
Морковь, лук-порей, помидоры и лук нарезаем небольшими кусочками и измельчаем чеснок.
Морковь, лук-порей, помидоры и лук нарезаем небольшими кусочками и измельчаем чеснок.
На весь экран
шаг 2/4
Разогреваем 2 столовые ложки оливкового масла в суповой кастрюле и припускаем морковь, лук-порей, лук и чеснок в течение 5 минут. Добавляем помидоры, чечевицу, тмин, порошок карри и продолжаем обжаривать еще 3 минуты, помешивая. Вливаем овощной бульон, даем супу закипеть, и варим на среднем огне 20 минут.
Разогреваем 2 столовые ложки оливкового масла в суповой кастрюле и припускаем морковь, лук-порей, лук и чеснок в течение 5 минут. Добавляем помидоры, чечевицу, тмин, порошок карри и продолжаем обжаривать еще 3 минуты, помешивая. Вливаем овощной бульон, даем супу закипеть, и варим на среднем огне 20 минут.
На весь экран
шаг 3/4
Между тем, разогреваем на сковороде одну столовую ложку оливкового масла и поджариваем листья шалфей в течение 10-20 секунд.
Между тем, разогреваем на сковороде одну столовую ложку оливкового масла и поджариваем листья шалфей в течение 10-20 секунд.
На весь экран
шаг 4/4
Взбиваем суп блендером. Подаем с хрустящим шалфеем и ложкой сметаны.
Взбиваем суп блендером. Подаем с хрустящим шалфеем и ложкой сметаны.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
DariaT
DariaT
5 лет назад

Ja prigotovila. poluchilos' ochen'- ochen' vkusno, sytno, i ne ochen' kalorijno!!!! 😌 Budu gotovit' teper'! 😊pooh_lol

Elena.K.
Elena.K.
6 лет назад

Должно быть, вкусный суп у вас.😊🌿

Софья79
Софья79
6 лет назад

Чечевица и хрустящий шалфей - это здорово, представляю, какое это вкусовое наслаждение!😋🌺

irushka78
irushka78
6 лет назад

Интересный супчик...очень понравилась идея поджарить шалфей!!🌸

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад

интересно) хрустящий шалфей)pooh_lol

Показать еще комментарии