
Мош угра, машевый суп с лапшой
Описание рецепта
Очень яркий по вкусу узбекский суп. Готовят его как с говядиной, так и с бараниной. Лапшу для
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говядина350г
- маш0.8стакан
- лук репчатый2шт.
- морковь2шт.
- помидоры4
- репа1шт.
- растительное масло5ст. л.
- петрушка1пучок
- кинза1пучок
- зира1ч. л.
- кориандр1ч. л.
- лавровый лист1шт.
- тонкая плоская лапшапо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки109г121.11% от дневной нормы
- Жиры133г166.25% от дневной нормы
- Углеводы110г36.67% от дневной нормы
- Калории2047кКал85.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Начнем с маша. Пока он варится, подготовим все остальные ингредиенты. Маш промыть, высыпать в кастрюлю и залить 2,5 литрами холодной воды.
- Шаг 1

Поставить на сильный огонь, довести до кипения, уменьшить огонь до среднего и варить 40 минут.
- Шаг 2

Мясо порубить очень мелко в фарш. Вместо говядины можно взять телятину или баранину.
- Шаг 3

Помидоры обдать кипятком, затем холодной водой и снять кожицу. Мякоть нарезать кубиками.
- Шаг 4

Лук нарезать четвертинками колец, морковь и репку маленькими кубиками. Я не нашла репку и вместо нее использовала зеленую редьку.
- Шаг 5

Зиру и кориандр растереть в ступке.
- Шаг 6

Разогреть в казане или большой кастрюле с толстым дном масло и обжарить лук до кремового цвета, 5-7 минут.
- Шаг 7

Положить рубленый фарш, обжаривать пока жир в казане вновь не станет прозрачным.
- Шаг 8

Положить помидоры, обжаривать, помешивая, пока почти не выпарится томатный сок.
- Шаг 9

Затем добавить в казан кубики моркови и репы. Обжаривать минут 10.
- Шаг 10

Добавить смесь специй, петрушку и кинзу.
- Шаг 11

К этому времени должен свариться маш, все зерна в нем должны лопнуть. Если этого не произошло, то варите еще. Затем перелейте отвар из кастрюли в казан. Посолите. Машевый суп соли возьмет больше, чем любой другой. Варите 15-20 минут.
- Шаг 12

В это время в отдельной кастрюле доведите до кипения воду и сварите лапшу.
- Шаг 13

Подавайте суп в касах, добавив лапшу и посыпав тонко нарезанной зеленью. Приятного аппетита!
