+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Плетенка из рыбы с овощами-гриль и вешенками

Плетенка из рыбы с овощами-гриль и вешенками
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Самое что ни на есть простецкое блюдо! Но очень эффектная подача! Такую плетенку можно сделать практически из любой рыбы и даже мяса! Просто порезать полосками и сплести "плетень")))) Можно предварительно замариновать рыбу, добавить приправы, масло, уксус, сок или чего угодно по вкусу! Обжарить на масле или без, если оно входит в маринад. Я обсыпала панировочными сухарями. 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
238
кКалл
10%
Белки31 г
Жиры4 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
8 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 кусок
½ шт.
70 г
30 г
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Рыбу (у меня кижуч, филе), порезать плоскими полосками. Можно присолить, добавить перчик, сок лимона, приправки по вкусу и дать настояться 30 минут. Сплести плетенку, обвалять в сухарях, а можно и не делать этого. Обжарить с двух сторон до готовности, как обычно жарим рыбу.
Рыбу (у меня кижуч, филе), порезать плоскими полосками. Можно присолить, добавить перчик, сок лимона, приправки по вкусу и дать настояться 30 минут. Сплести плетенку, обвалять в сухарях, а можно и не делать этого. Обжарить с двух сторон до готовности, как обычно жарим рыбу.
На весь экран
шаг 2/3
Вешенки порезать тонко и обжарить до готовности слегка присолив и посыпав перчиком. Перец и лук порей, я обжарила без масла на сковороде-гриль. Буквально по полторы минуты с каждой стороны, чтобы только пришпарить, но оставить свежими.
Вешенки порезать тонко и обжарить до готовности слегка присолив и посыпав перчиком. Перец и лук порей, я обжарила без масла на сковороде-гриль. Буквально по полторы минуты с каждой стороны, чтобы только пришпарить, но оставить свежими.
На весь экран
шаг 3/3
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Приятного аппетита и хорошего настроения!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 42
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Золотистая 😄 рыбка...,так и просится в рот))) 😌😍😘

marysa
marysa
6 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо Танюша!😌😍🌹😘

МаринаL
МаринаL
6 лет назад

Рыбка с таким гарниром😋😋😋😘

marysa
marysa
6 лет назад
МаринаL,

Спасибо Марина!🌹😘 по-простецки сегодня))) но с изюминкой!😌😌

МаринаL
МаринаL
6 лет назад
marysa,

И это главное!😘

Ла Ванда
Ла Ванда
6 лет назад

Ох, наплела Маруся рыбки))))))😄

marysa
marysa
6 лет назад
Ла Ванда,

Спасибо Викуль!🌹😘 на-пле-ла....😄😆

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
6 лет назад

Аппетитная красота! 😋 Так ярко! 😍

marysa
marysa
6 лет назад
Жанна Тихонова,

Спасибо Жанна! 😊😍💖🌹😘

Любовь~♥
Любовь~♥
6 лет назад

просто, вкусно и красиво...что еще нужно?!😍

marysa
marysa
6 лет назад
Любовь~♥,

Да и правда)))) Спасибо Люба!🌹😘

marysa
marysa
6 лет назад
Любовь~♥,

Любочка, спасибо большое за поддержку! 😍🌸😘😘

Показать еще комментарии