Котлетки-ежики
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Такие котлетки очень любят детки!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе200г
- лук репчатый1шт.
- спагетти5шт.
- яйцо1шт.
- маслины2ст. л.
- кукуруза консервированная1ст. л.
- соль1щепотка
- мука1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки60г66.67% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории532кКал22.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Режем на кусочки куриное филе и лук.
- Шаг 1
Пропустим через мясорубку, посолим, добавим яйцо и хорошо перемешаем.
- Шаг 2
Обваляем в муке и сформируем котлетки в виде ежика.
- Шаг 3
Украсим ежиков «иголочками» и сделаем им глазки с носиками.
- Шаг 4
Запекаем 45 минут. Украшаем наших ежиков: оденем им на иголочки зернышки кукурузы и консервированные маслины.
Оценить524
0