Фарфалле с цукини в томатном соусе

Фарфалле с цукини в томатном соусе

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

 

 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки21г
    23.33% от дневной нормы
  • Жиры29г
    36.25% от дневной нормы
  • Углеводы122г
    40.67% от дневной нормы
  • Калории820кКал
    34.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Почистить лук и морковь. Цукини и морковь натереть на терке, а лук мелко порезать.

  • Шаг 1

    Слить скопившийся овощной сок, затем отжать массу и еще раз слить жидкость.

  • Шаг 2

    В полученную массу всыпать соль, перец, муку и перемешать.

  • Шаг 3

    Из овощного фарша сформировать круглые котлетки и обжарить в раст. масле.

  • Шаг 4

    Тем временем отварить пасту.

  • Шаг 5

    Когда паста будет готова, соединить ее с томатами и обжарить 5 минут.

  • Шаг 6

    После этого разложить пасту по тарелкам, сверху выложить овощные котлетки. Украсить свежим базиликом.

Оценить514
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Senya

    отличная идея с овощными котлетками! Попробую обязательно!😋

    • Софья79

      Очень интересная подача, отличные котлетки получились!😋🌺

      Оставить комментарий