
"Весенняя мистерия"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Заправка для салата получается слегка горьковата засчет помело, но вкус от этого становится пикантным. Поэтому можно заменить помело апельсином.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салатный микс100
- креветки тигровые500г
- манго0.5шт.
- авокадо1шт.
- помело1шт.
- кедровые орехи20г
- оливковое масло6ст. л.
- соус наршараб1.5ч. л.
- чеснок2зубчик
- горгонзола50г
- соус ворчестер1ч. л.
- душистый перец по вкусу
- имбирь молотыйпо вкусу
- лимоны1
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории216кКал9.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаКреветки разморозить, очистить от панцирей, оставив хвостики. В сковороде хорошо разогреть 1 столовую ложку оливкового масла, выложить креветки, немного посолить и посыпать имбирем. Жарить до розового цвета примерно 2 минуты с каждой стороны. Можно добавить 5-7 ниточек шафрана.
- Шаг 1Манго и авокадо очистить от кожуры и порезать кубиками.
- Шаг 2Очистить помело от кожуры срезая ножом до мякоти. Из помело аккуратно вырезать дольки мякоти между пленок. Дольки отставить в сторону. Мякоть с перепонками необходимо измельчить в блендере, затем протереть через сито, чтобы получить сок.
- Шаг 3Листья салата промыть, высушить.
- Шаг 4Орешки пожарить на сковороде без масла.
- Шаг 5Приготовить заправку. В миске соединить сок протертого помело, сок половинки лимона, соус Наршараб, 5 столовых ложек оливкового масла, рубленый чеснок, соль и перец. Хорошо перемешать заправку.
- Шаг 6Листья салата полить 1/2 заправки, перемешать.
- Шаг 7Выложить на тарелку листья салата, соединить с порезанными манго и авокадо и слегка перемешать. Сверху уложить дольки помело, затем креветки. Сыр порезать кубиками и уложить между креветками на салат, полить сверху оставшейся заправкой и посыпать кедровыми орешками.
Оценить519
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Как найти идеальные мандарины: советы для тех, кто ценит вкус

2 экологичных способа отмыть неотмываемые противни + совет, как не допускать такого впредь

Раскрываем рецепт "антипохмельной" селедочки в рольмопсах: осторожно — ни на что другое гости даже не взглянут













Комментарии
2Поздравляю 😊 с первым рецептиком!!! 😍💐
Богатый вкус😋