Ягодно-льняной мусс
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это блюдо идеально подходит как для поста, так и для правильного питания. Из него получится вкуснейший десерт с йогуртом или творогом. Можно использовать любые фрукты, у меня была черника.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- льняная мука100г
- вода250мл
- мед2ст. л.
- черника300г
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории74кКал3.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Т
Т
Снежинка Татьяна
Шаги рецепта
- Подготовка
Льняную муку залить кипятком и размешать миксером.
- Шаг 1
Добавить ягоды и взбить блендером.
- Шаг 2
Положить мед и еще раз взбить блендером.
Оценить544
0