





| Белки | 27 г |
| Жиры | 32 г |
| Углеводы | 21 г |
| 150 г |
| 180 г |
| 200 г |
| 400 г |
| 1 шт. |
| 2 стакана |
| 1 ч. л. |
| 1 пучок |
| 3 шт. |



Составлять меню лучше заранее.

При попытке похудеть многие полностью исключают хлеб, хотя делать так необязательно.

Люди перестают готовить дома.

Слабосоленая рыба остается одним из самых востребованных продуктов в преддверии Нового года.

Очень вкусно! И это с условием, что вместо обычного лука, про который я забыла, использовала лук-порей)) Спасибо!😃
Отличная выпечка рыбная! 😊😃😌
ОЧень люблю тунец в выпечке, только недавно готовила пиццу с ним, у Вас здорово и очень аппетитно получилось!!!😋🌺🌺🌺
Очень вкусная начиночка!😋😋😋
С тунцом выпечка отличная!!! 💐