Салатный микс с теплыми помидорами
Описание рецепта
Постный салатик, сочный, местами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салатный микс1горсть
- помидоры1шт.
- огурцы свежие1шт.
- укроп2веточка
- лук репчатый1шт.
- соль3щепотка
- перец черный молотый1щепотка
- оливковое масло5ст. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры81г101.25% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории836кКал34.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Салатный микс очень крупно порезать. Можно и не резать, в целях сохранения количества витаминчиков, но мне так удобнее.
- Шаг 1
Помидор разрезать на четвертинки и обжарить в оливковом масле. Подсолить и поперчить.
- Шаг 2
На тарелку выложить зелень, затем порезанный крупными кубиками огурец. Выложить помидоры и все посолить.
- Шаг 3
Выложить порезанный тонкими кружками лук. Посыпать мелкопорезанным укропом. Полить маслом.
- Шаг 4
Приятного аппетита! Будьте всегда свежи и здоровы, как этот салатик))).
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Сплю как младенец: гид по постельному белью - выбрала идеальную ткань для сна и не разорилась
Картофель в аэрогриле больше не прилипает, не сохнет и готовится до конца — пришлось чуть-чуть "обойти" систему
Головная боль, тревожность и проблемы с кишечником: чем чреват резкий отказ от кофе, рассказал диетолог Сергей Обложко
Комментарии
20Художественный салатик! 🍀💗🍀
Очень аппетитный салатик, просто хочется утянуть себе на стол 😜
Ира, элегантная подача салата 💐😋💐!
ну оооочень красиво смотрится! и все так легко и замечательно)))🌺🌺🌺
Супер-подача, Ириша, и салат - вкууусный, удачи тебе!!!😘😘😘