Цитрусовый коктейль с бананом и черносливом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Если чернослив попался сухой, замочите его в кипятке или крепком чае.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грейпфрут1шт.
- банан1шт.
- сочный чернослив6шт.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы143г47.67% от дневной нормы
- Калории595кКал24.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
С грейпфрута срезать кожуру и вырезать мякоть из перепонок, сохранив выделившийся при этом сок.
- Шаг 1
Банан почистить и разрезать на небольшие кусочки.
- Шаг 2
Нарезанный банан, чернослив, мякоть и сок грейпфрута взбить в блендере в однородную массу и разлить в прозрачные бокалы.
Оценить521
0
Автор рецепта
Что готовим
- ... коктейли
- ... коктейли
- цитрусовый напиток
- коктейль с грейпфрутом
- салат с грейпфрутом
- банан
- грейпфрут
- сок с грейпфрутом
- банан с грейпфрутом
- салат крабовые палочки с грейпфрутом
- салат с грейпфрутом курицей и черносливом
- краб
- салат с крабом
- крабовые палочки с крабом
- крабовый салат с крабом
- завтрак с крабом
- ... с курицей
Похожие рецепты
Последние новости
Секрет хорошего вина в обычном магазине: мой алгоритм для идеального выбора
Всего 0,33 диетической газировки и "котелочек" перестанет варить: чем опасны напитки "без сахара"
Выйдет ли сэкономить, отказавшись от мяса в пост? Экономист Лебединская дала неожиданный ответ
