Оладушки с финиками и бананами (постные)
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто:
- хлопья 4-х зерновых2ст. л.
- дрожжи свежие1ч. л.
- сахар1.5ст. л.
- соль1щепотка
- вода250мл
- мука100г
- масло растительное1ст. л.
- Дополнительно:
- растительное масло для жарки0.5стакан
- арахисовая паста для подачи1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории486кКал20.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Продукты...
- Шаг 1
Дрожжи разводим в небольшом количестве тёплой воды с чайной ложкой сахара и муки.
- Шаг 2
Хлопья насыпать в кофемолку...пару ложек с горкой!
- Шаг 3
Перемолоть...
- Шаг 4
В это время дрожжи начали работать...Добавить воды.
- Шаг 5
Высыпать хлопья...Желательно дать постоять.
- Шаг 6
Добавить немного масла...
- Шаг 7
Муку,соль,сахар по вкусу.
- Шаг 8
Спелый банан ( у меня 2 маленьких) размять вилкой.
- Шаг 9
Вмешать в тесто.
- Шаг 10
Финики без косточек измельчить.
- Шаг 11
Тоже вмешать.
- Шаг 12
Тесто как на обычные оладьи,медленно сваливается с ложки!
- Шаг 13
Жарим в разогретом масле по столовой ложке теста на оладушку!
- Шаг 14
Переворачиваем.
- Шаг 15
Складываем пока вместе,чтобы не остыли.
- Шаг 16
Всего вышло 33 штучки небольших оладушек.
- Шаг 17
Конечно,рука тянется к сметанке,но для постящихся могу предложить подать,украсив арахисовой пастой)))
- Шаг 18
Подавать тёплыми!!!
- Шаг 19
Очень приятные получились к завтраку оладушки)))))))