Курица-барбекю на сковородке
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень сочная курица. На вкус получается почти настоящее барбекю.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- горчица2ч. л.
- куриные грудки4шт.
- чеснок4стакан
- соевый соус6ст. л.
- кетчуп томатный4ст. л.
- мед2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки66г73.33% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории413кКал17.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
D
DELETED
Шаги рецепта
- Шаг 1Смешать соевый соус, кетчуп, мед, горчицу, раздавленный чеснок, порезать грудки на 3/4 куска, замариновать (от 2х часов до 2х дней). Вынуть курицу, замариновать лук полукольцами (можно и без лука). Хорошо разогреть сковородку, обжарить курицу по 5 мин с каждой стороны. Пожарить лук с оставшимся маринадом до теx пор пока жидкость не выпарится. Выложить на курицу.
Оценить413
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Клинеры используют его всегда: что такое круг Зиннера и как применять его в уборке — спросили у эксперта
Теперь не ходим в кафе: делаю наггетсы из куриной грудки сама — домашние сметают и требуют добавки
Если вы едите сало так, то это большая ошибка: с чем нельзя сочетать продукт
Комментарии
2Очень вкусно получилось.
Вкусно! Курица, мед,мммм. Приготовлю обязательно!5 Забираю себе