+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Биточки из нута с сардинками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
21
35186
5
Реклама

Постные котлеты из шпината и креветок

Постные котлеты из шпината и креветок
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Очень простые, быстрые, вкусные и постные котлетки)))) Можно экспериментировать: вместо креветок использовать жареные грибочки или полностью заменить шпинат и креветки кальмарами))) Ну ооочень вкусно))) Не могла не поделиться))

Пищевая ценность блюда

416
кКал
17%
Белки51 г
Жиры6 г
Углеводы53 г
% от дневной нормы
13 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
200 г
150 г
1 ст. л.
1 кусок
1
2 зубчика
2
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Креветки и шпинат разморозить.
На весь экран
Половину небольшой горбушки белого хлеба размочить в воде. Два небольших или один крупный зубчик чеснока раздавить. Хлеб, креветки, шпинат, чеснок смешать и пропустить через мясорубку или порубить. На фото рубленные котлетки ибо с мясорубкой возиться я не люблю)))).
На весь экран
Добавить чайную с горкой или столовую без горки ложку муки, посолить, поперчить по вкусу, сформировать котлетки.
На весь экран
Жарить на раскаленной сковороде, на медленном огне, на растительном (у меня оливковое) масле по 3-4 минуты с каждой стороны. В время жарки желательно лишний раз котлетки не беспокоить и не вертеть, что бы не потеряли форму.
На весь экран
Приятного аппетита)))
Приятного аппетита)))
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 37
Отправить
Татьяна Романовская
Татьяна Романовская
1 год назад

на самом деле креветки допускаются во время поста,как и др."гады морские"

Юлия Денисова
Юлия Денисова
5 лет назад

В каком месте -это постные котлеты?
Креветка является живым существом.
😠

Zemlyanichka
Zemlyanichka
5 лет назад
Юлия Денисова,

Шпинат тоже)))😘

Стелла
Стелла
6 лет назад

Как интересно!😳😋🍃

Zemlyanichka
Zemlyanichka
6 лет назад
Стелла,

Спасибо)))

burro.salvia
burro.salvia
6 лет назад

Как вкусно!!! 😋 Приберу рецептик! 🐾💖 Спасибо! 🌷

Zemlyanichka
Zemlyanichka
6 лет назад
burro.salvia,

На здоровье))00

Софья79
Софья79
6 лет назад

Как вкусно, ни разу не пробовала креветочных котлеток, но уверена, что вкусно и нежно получается, и полезно!!!😘😋🌺

Zemlyanichka
Zemlyanichka
6 лет назад
Софья79,

Да, было душевненько))))pooh_lol

Показать еще комментарии