
Чили кон карне по-баварски
Описание рецепта
Безумно вкусное блюдо, почему по-баварски? Просто рецепт принадлежит моему любимому баварскому шефу, ну, вы уже знаете какому! Угощайтесь!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриный фарш1000г
- помидоры500г
- томатная паста4ст. л.
- кукуруза консервированная300
- красная консервированная фасоль300г
- цукини300г
- перец сладкий красный2шт.
- лимоны0.5шт.
- лук репчатый2шт.
- чеснок2зубчик
- имбирь1кусок
- зира1ч. л.
- кориандр1ч. л.
- паприка красная молотая1ч. л.
- перец чили молотый0.5ч. л.
- оливковое маслопо вкусу
- cоль1г
- перецпо вкусу
- овощной бульон1200мл
Пищевая ценность
- Белки224г248.89% от дневной нормы
- Жиры90г112.50% от дневной нормы
- Углеводы163г54.33% от дневной нормы
- Калории2298кКал95.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Лук очистим и порежем мелко. В сковороде разогреем оливковое масло и поджарим лук до прозрачности. Добавим фарш и, помешивая, прожарим его практически до готовности. Посолим и поперчим. Пассеруем томаты.
- Шаг 1

Добавим томатную пасту и 4 ст.л. пассерованных томатов. Перемешаем и потушим все вместе еще минут пять.
- Шаг 2

Переложим фарш в кастрюлю, зальем горячим бульоном и оставим вариться в течение 45 минут на маленьком огне.
- Шаг 3

Приготовим приправы. В ступке разотрем нарезанный тонкими кружочками чеснок с натертым имбирем (кусочек величиной с грецкий орех), кориандром и зирой, добавив 2 ст.л. оливкового масла.
- Шаг 4

Добавим цедру лимона, чили (я не добавляла из-за деток) и паприку и перетрем все вместе до состояния пасты.
- Шаг 5

Введем пасту в суп, добавим порезанные небольшим кубиком цукини и паприку, а также фасоль и кукурузу (и то и другое без жидкости) и остальные томаты. Перемешаем и поварим еще 15 минут.
- Шаг 6

Посолим и поперчим по вкусу. Подаем с рисом или макаронами! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте

Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый

Он пугает весь мир, а сам боится этих крошек: еда, к которой Стивен Кинг никогда не притронется — "Это ужасно"

















Комментарии
21Соня, уверена, это очень вкусно!!!😋😋😋
какое приятное, домашнее блюдо! 😋🌿
Остренькая прелесть))) 😋😎😋🌺
как аппетитно.... 😍
И я с вилкой бегу🐾🐾 Так подала, что просто АХ!!!!!!😍😘