Запеканка куриная "любимая"

Запеканка куриная "любимая"

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Почему любимая?А потому что с тех пор как первый раз приготовила эту вкусняшку, у меня требуют частенько повторить... 

Это мне за счастье, блюдо абсолютно просто и быстро готовится. Попробуйте, уверена вам понравится

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки213г
    236.67% от дневной нормы
  • Жиры50г
    62.50% от дневной нормы
  • Углеводы111г
    37.00% от дневной нормы
  • Калории1710кКал
    71.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Разогреваем духовку до 180 градусов, в это время перемалываем на мясорубке куриный фарш, мелко режем лук (можно перемолоть с грудками) также мелко нарезаем шпинат и петрушку (петрушку небольшой пучок, а шпината можно побольше).

    Разогреваем духовку до 180 градусов, в это время перемалываем на мясорубке куриный фарш, мелко режем лук (можно перемолоть с грудками) также мелко нарезаем шпинат и петрушку (петрушку небольшой пучок, а шпината можно побольше).

  • Шаг 1 В фарш добавляем зелень, лук, яичные белки, орегано, сухари панировочные, соль, перец по вкусу и хорошо перемешиваем.

    В фарш добавляем зелень, лук, яичные белки, орегано, сухари панировочные, соль, перец по вкусу и хорошо перемешиваем.

  • Шаг 2 В смазанную форму выкладываем половину фарша, сверху посыпаем сыром (у меня как видите нарезной).

    В смазанную форму выкладываем половину фарша, сверху посыпаем сыром (у меня как видите нарезной).

  • Шаг 3 Сверху выкладываем оставшийся фарш, хорошо перемешиваем томатный соус с горчицей и равномерным слоем смазываем запеканку.

    Сверху выкладываем оставшийся фарш, хорошо перемешиваем томатный соус с горчицей и равномерным слоем смазываем запеканку.

  • Шаг 4 Ставим в разогретую духовку минут на 50-60, достаём пусть немного отдохнёт и можно подавать с салатом или гарниром!

    Ставим в разогретую духовку минут на 50-60, достаём пусть немного отдохнёт и можно подавать с салатом или гарниром!

Оценить538
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

19
Оставить комментарий
  • не диетичная
    не диетичнаяАвтор рецепта

    Алекс и девчата!Огромное спасибо за голоса!!😘😍🌻🌻🌻

    • Марина

      Леночка😊 очень вкусное блюдо😋💖

      • Натали М

        Очень вкусная и сытная запеканка😋со шпинатом,ещё и очень сочно😃💖

        • Софья79

          Леночка, чудесная запеканка, уверена, что очень сочно и вкусно получается!!!😋💗

          • Т

            Очень 😌 интересно,что сыр прослойкой 😎 внутри,а сверху томатный слой красуется))) 😃 Сама придумала,Ленусь? 😉

            Оставить комментарий