
Освежающий напиток с финиками и кокосом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- финики3шт.
- кокосовое молоко200мл
- корица1щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории351кКал14.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Финики разрезать пополам, избавить от косточек.
- Шаг 1
Соединить финики со свежим кокосовым молоком и взбить блендером до получения относительно однородного напитка.
- Шаг 2
Если свежего кокосового молока под рукой не оказалось (так часто бывает), не расстраиваемся. Берём упаковку кокосовой воды и добавляем кокосовые хлопья или кокосовую стружку (без добавления сахара).
- Шаг 3
Посыпаем корицей, подаём незамедлительно и наслаждаемся освежающим и полезным во всех отношениях напитке!
Оценить516
0
