Освежающий напиток с финиками и кокосом

Освежающий напиток с финиками и кокосом

Время приготовления 10 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки5г
    5.56% от дневной нормы
  • Жиры30г
    37.50% от дневной нормы
  • Углеводы18г
    6.00% от дневной нормы
  • Калории351кКал
    14.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Финики разрезать пополам, избавить от косточек.

  • Шаг 1

    Соединить финики со свежим кокосовым молоком и взбить блендером до получения относительно однородного напитка.

  • Шаг 2

    Если свежего кокосового молока под рукой не оказалось (так часто бывает), не расстраиваемся. Берём упаковку кокосовой воды и добавляем кокосовые хлопья или кокосовую стружку (без добавления сахара).

  • Шаг 3

    Посыпаем корицей, подаём незамедлительно и наслаждаемся освежающим и полезным во всех отношениях напитке!

Оценить516
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий