Освежающий напиток с финиками и кокосом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- финики3шт.
- кокосовое молоко200мл
- корица1щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории351кКал14.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаФиники разрезать пополам, избавить от косточек.
- Шаг 1Соединить финики со свежим кокосовым молоком и взбить блендером до получения относительно однородного напитка.
- Шаг 2Если свежего кокосового молока под рукой не оказалось (так часто бывает), не расстраиваемся. Берём упаковку кокосовой воды и добавляем кокосовые хлопья или кокосовую стружку (без добавления сахара).
- Шаг 3Посыпаем корицей, подаём незамедлительно и наслаждаемся освежающим и полезным во всех отношениях напитке!
Оценить516
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Великий пост-2026: полный календарь питания, списки продуктов и подсказки
Дерматолог назвал частые причины выпадения волос
Как замораживать блины с начинкой и без? Шеф-повар предупредил о самых досадных ошибках: "Превращаются в кисель"
Комментарии
3Сабиночка, кокос, финики - все, что я люблю! 💖Замечательная идея! 🌹🌹🌹
Хочу, но где взять кокосовое молоко?
Ты права...наслаждение)))) 😋😋😋🌺