Бедра в томате
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Я такая растяпа, забыла фотик, когда мы были на природе! Бедрышки получились очень нежные и ароматные, если кто любит поострее, можно больше добавить чеснока или острого перчика. С праздником!!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра1кг
- Маринад
- помидоры1кг
- чеснок5зубчик
- лук репчатый1шт.
- розмарин сушеный0.5ч. л.
- cоль1г
Пищевая ценность
- Белки228г253.33% от дневной нормы
- Жиры113г141.25% от дневной нормы
- Углеводы58г19.33% от дневной нормы
- Калории2140кКал89.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Бедра помыть, обсушить бумажным полотенцем. Все овощи, порезать крупными кубиками и измельчить в комбайне до состояния пюре. Добавить розмарин, посолить и поперчить по вкусу.
- Шаг 1
В большую емкость сложить бедра, сверху залить маринадом, перемешать, закрыть пленкой или фольгой и поставить в холодильник на ночь.
- Шаг 2
Готовить на открытом огне, на решетке. Подавать с зеленью, овощами и соусом. Приятного аппетита!
Оценить528
0