Суп с томатной сальсой, креветками и авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рецепт идет на
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Томатная сальса:
- помидоры1.5стакан
- лук красный0.3шт.
- перец халапеньо2шт.
- чеснок2зубчик
- лимоны3
- кинза0.3стакан
- оливковое масло0.3стакан
- сольпо вкусу
- черный перецпо вкусу
- креветки очищенные0.3стакан
- Основные
- авокадо3шт.
- куриный бульон3стакан
- сливки1стакан
- лимоны2
- сольпо вкусу
- черный перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории534кКал22.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Взбить в блендере или в кухонном процессоре очищенный авокадо, куриный бульон, густые сливки до однородной массы.
- Шаг 1
Перелить по тарелкам, посолить и поперчить, добавить лимонный сок и охладить в холодильнике примерно 1 час.
- Шаг 2
Порезать мелко все для томатной сальсы, полить оливковым маслом, лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу. Готовые креветки также посолить и поперчить.
- Шаг 3
Охлажденный суп достанем из холодильника, сверху выложим горсть сальсы томатной и креветки, подаем к столу. Приятного аппетита.
Оценить540
0