+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Филе семги с базиликом, оливками и картофелем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
26
29342
3
Реклама

Треска, запеченная с картофелем и шпинатом

Треска, запеченная с картофелем и шпинатом
Приготовление
1 час и 20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Рецепт фантазийный, ингредиентами можно легко варьировать.

Пищевая ценность порции

455
кКал
19%
Белки41 г
Жиры13 г
Углеводы49 г
% от дневной нормы
10 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
600 г
2 стакана
3 шт.
2 шт.
1 ст. л.
200 г
8 шт.
½ пучка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Филе рыбы промыть, обсушить и разрезать на 4 куска. Посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на сливочном масле. Выложить в смазанную сливочным маслом форму для запекания.
На весь экран
Обжарить также лук.
На весь экран
Шпинат (у меня замороженный) проварить в течение 2-х минут.
На весь экран
Картофель нарезать пластинками.
На весь экран
В форму к рыбе выложить картофель, обжаренный лук, шпинат.
На весь экран
Перемешать молоко и яйца, посолить, поперчить, добавить рубленый укроп. Залить этой смесью рыбу. Можно также сверху посыпать тертым сыром. Выпекать в духовке при 200 градусах 50-60 минут.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Хорошая идея со шпинатом...Всё вкусно! 🍀😍🍀

АнастасияВ
АнастасияВ
7 лет назад
ТатьянаS,

Татьяна, спасибо за отзыв!!!🌿

burro.salvia
burro.salvia
7 лет назад

Отличный рецепт! Простой и вкусный!!! 😋

АнастасияВ
АнастасияВ
7 лет назад
burro.salvia,

😎 Спасибо!!!

Nadejd@
Nadejd@
7 лет назад

Вкусно очень!!!😃 А у меня никак не получается картофель запечь, все время сухой выходит😡pooh_lol

АнастасияВ
АнастасияВ
7 лет назад
Nadejd@,

Спасибо! 🌺 В данном варианте благодаря заливке получается очень сочно.