
Закуска из баклажанов бабагануш (baba ghanush)
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Дополнительно:
- редиска6шт.
- помидоры черри5шт.
- лук-порейпо вкусу
- Основные
- баклажаны2шт.
- чеснок3зубчик
- кунжутная паста тахини 50г
- оливковое масло3ст. л.
- соль морскаяпо вкусу
- перецпо вкусу
- лимонный сок1ст. л.
- зирапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры80г100.00% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории933кКал38.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Мои баклажаны без черешков весили 500 г.
- Шаг 1

Традиционно баклажаны запекают на углях,поэтому для более приближённого эффекта будем запекать их прямо на газовой конфорке! Но сначала помыть,просушить и наколоть вилкой каждый баклажан.
- Шаг 2

Завернуть плотно в фольгу в два слоя.
- Шаг 3

Включаем небольшой газ и кладём нашу мумию с баклажаном прямо в центр! Постоянно крутим с помощью щипцов или двух вилок овощ вокруг себя,пока не почувствуем,что под фольгой мягкость.
- Шаг 4

Мои запекались минут 10 при постоянном кручении-верчении. И хотя я делала так впервые (посмотрев видео рецепт!),всё прошло благополучно,только иногда искрилась фольга!
- Шаг 5

Даём остыть,развернув фольгу и вынимаем мякоть. У меня легко кожица сошла сама!
- Шаг 6

Правда я не ждала остывания...,вот они ещё тёпленькие)))
- Шаг 7

Все внутренности успешно пропеклись. Можно запечь и в духовке.
- Шаг 8

Чеснок измельчаем.
- Шаг 9

Баклажаны крупно нарезать и отправить к ним чеснок.
- Шаг 10

Масло...
- Шаг 11

Выдавить сок из половины лимона.
- Шаг 12

Посолить и поперчить чёрным перцем и чили немного. Добавить зиру.
- Шаг 13

Вместо тахинной пасты (перетёртый с маслом кунжут) у меня был просто обжаренный заранее кунжут.
- Шаг 14

Добавила пару ложек.
- Шаг 15

Осталось преобразовать закуску в пасту.
- Шаг 16

Взбиваем блендером. На востоке рубят вручную специальными деревянными топориками,чтобы от металла не окислялся состав.
- Шаг 17

Выкладываем в мисочку,украшаем нашу вкуснятину овощами.
- Шаг 18

Сверху можно сбрызнуть оливковым маслом и посыпать кунжутом.
- Шаг 19

Держать в холодильнике в закрытой ёмкости...или сразу подать.
- Шаг 20

Обычно подают с лепёшками под названием ПИТА (нам они тоже понравились!)))) Но с обычным хлебом тоже очень вкусно!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи

Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10

Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза

















Комментарии
14Как вкусно, Танюш, баклажаны обожаю!!!😋😋😋😘
ням-ням) Баба Гануш))))))pooh_lol😍
заинтриговала😍
Вот и добралась до твоей начинки, которую ты заложила в питу 😋. Закуска вкусная, я даже баклажаны запекаю и замораживаю на зиму, чтобы делать подобную закуску. Но у меня без кунжута.
И закуска выше всяких похвал😍Осталось дождаться маминых баклажанов😉