Салат с помидорами черри, кукурузой и оливками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В салате я использовала лисья салата фризе ,но вы можете заменить его на латук или айсберг.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры черри200г
- кукуруза консервированная250г
- оливки черные50г
- огурцы1шт.
- лук зеленый1пучок
- оливковое масло4ст. л.
- сольпо вкусу
- салат фриссе1кочан
- лимоны1шт.
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры70г87.50% от дневной нормы
- Углеводы57г19.00% от дневной нормы
- Калории964кКал40.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Черри разрезать пополам. Листья салата порвать руками.
- Шаг 1
Оливки нарезать колечками.
- Шаг 2
Огурец почистить и нарезать кубиками.
- Шаг 3
Зелёный лук нарезать колечками.
- Шаг 4
Оливковое масло смешать с соком лимона. Ингредиенты соединить,заправить оливковым маслом,посолить и подавать. Приятного аппетита:))
Оценить543
0