Куриная грудка с томатным соусом

Куриная грудка с томатным соусом

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Томатный соус можно поменять на любой по вкусу

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки465г
    516.67% от дневной нормы
  • Жиры136г
    170.00% от дневной нормы
  • Углеводы474г
    158.00% от дневной нормы
  • Калории4820кКал
    200.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Каждую грудку хорошо отбить, посолить и поперчить. После этого грудки запанировать: обмакнуть сперва в муку, потом в взбитое яйцо и обвалять в сухарях.

    Обжарить на оливковом масле до образования корочки. Отложить на салфетку.

  • Шаг 1

    Параллельно, в другой сковороде разогреть оливковое масло, добавить туда мелко нарезанные лук и чеснок. После добавить помидоры вместе с соком. Варить до густоты соуса. Добавить в полуготовый соус нарезанные грибы, соль, перец и специи по вкусу. Соус должен загустеть.

  • Шаг 2

    Выложить грудки на противень. Обмазать каждый кусок томатно-грибным соусом. Сверху натереть моцареллу.

    Положить противень в духовку нагретую до 180 градусов и готовить 15 минут.

Оценить517
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Т

    Вкусная курочка! 😊😃😌

    • не диетичная

      да лано разбежались...нет курочки..спрятана глубоко и надёжно..у не диетичной в животикеpooh_lol😜

      • МарциПанка

        Я первая на вкусную курочку! 😋 💗

        Оставить комментарий