Теплый салат с говядиной и стручковой фасолью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Здоровая еда может быть не просто полезной, но и вкусной!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка
- соевый соус1ст. л.
- масло подсолнечное2ст. л.
- горчица дижонская0.5ч. л.
- лимоны1долька
- сольпо вкусу
- Основные ингредиенты
- говядина100г
- фасоль зеленая стручковая2горсть
- салат2горсть
- помидорки-черри5шт.
- мягкий сыр40г
- соевый соус100мл
- сольпо вкусу
- душистый перец по вкусу
Пищевая ценность
- Белки48г53.33% от дневной нормы
- Жиры55г68.75% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории741кКал30.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Говядины замочить в соевом соусе.
- Шаг 1
На разогретую сковородку выложить фасоль и обжарить с добавлением соевого соуса. Отложить в тарелку. В этой же сковороде обжарить помидорки черри (предварительно разрезать их на четвертинки).
- Шаг 2
Обжарить говядину до готовности,можно добавить немного воды и потушить, чтобы мясо было мягкое.
- Шаг 3
В тарелку выложить салат,сверху стручковую фасоль, помидорки черри, говядину. Посолить и поперчить по вкусу.
- Шаг 4
Ингредиенты для заправки смешать и заправить салат.
- Шаг 5
Сверху выложить сыр нарезанный кубиками я брала сыр легкий! Украсить и все салат готов! Приятного вам аппетита!!
Оценить514
0