+ 1000
+ 1000

Семга в цитрусовой панировке

Семга в цитрусовой панировке
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

659
кКал
28%
Белки54 г
Жиры31 г
Углеводы38 г
% от дневной нормы
14 %
6 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
2 шт.
¼ стакана
2 стебля
2 ст. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Духовку разогрейте до 200 градусов. Натрите цедру лимона и апельсина.
Духовку разогрейте до 200 градусов. Натрите цедру лимона и апельсина.
На весь экран
Очистите апельсины, нарежьте кружочками, выложите на противень застеленный фольгой.
Очистите апельсины, нарежьте кружочками, выложите на противень застеленный фольгой.
На весь экран
Выложите рыбу на апельсины, посолите.
Выложите рыбу на апельсины, посолите.
На весь экран
Смажьте рыбу йогуртом.
Смажьте рыбу йогуртом.
На весь экран
Накройте фольгой и выпекайте в духовке 15 минут.
Накройте фольгой и выпекайте в духовке 15 минут.
На весь экран
Зеленый лук мелко порежьте.
Зеленый лук мелко порежьте.
На весь экран
Смешайте цедру лимона, апельсина, лук, хлебные крошки, соль и перец.
Смешайте цедру лимона, апельсина, лук, хлебные крошки, соль и перец.
На весь экран
Достаньте рыбу, снимите фольгу, посыпьте этой панировкой филе и запекайте еще 10 минут.
Достаньте рыбу, снимите фольгу, посыпьте этой панировкой филе и запекайте еще 10 минут.
На весь экран
К этой рыбке идеально подошел гарнир "Брокколи с чесноком" от Алевтины (Апрель) по рецепту http://www.edimdoma.ru/retsepty/54433-brokkoli-s-chesnokom. Очень вкусно получилось.
К этой рыбке идеально подошел гарнир "Брокколи с чесноком" от Алевтины (Апрель) по рецепту http://www.edimdoma.ru/retsepty/54433-brokkoli-s-chesnokom. Очень вкусно получилось.
На весь экран
Приятного аппетита!!!
Приятного аппетита!!!
На весь экран
Вот такая она нежная и сочная внутри.
Вот такая она нежная и сочная внутри.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 25
Отправить
Елена Донченко
Елена Донченко
5 лет назад

Люблю семгу. Хорошая панировка, буду готовить.
Уважаемая julika, мне приятно, Вы поддержали свою подругу Апрель.

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

И сёмужка...и гарнир вкусные!!! 🍀😍🍀

julika
julika
7 лет назад
ТатьянаS,

Танечка, спасибо большое😘 а за гарнир огромное спасибо Алечке😊💖

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
7 лет назад

хороша семга с апельсинами)😍😘

julika
julika
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

Спасибо💖😘🌹

М. Е.
М. Е.
7 лет назад

Юля , рыбка бесподобная😋💐

julika
julika
7 лет назад
М. Е.,

Большое спасибо😘😘💐💐💐

Елена
Елена
7 лет назад

Где семга, там и я! Супер!🌺🌺🌺

julika
julika
7 лет назад
Елена,

Спасибо, Лена 🌺😘💖

Показать еще комментарии