+ 1000
+ 1000

Салат с брокколи, сельдью и яйцами

Салат с брокколи, сельдью и яйцами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Этот наивкуснейший салат - моя импровизация. Но вкусно так, что не оторваться!!! Вкусно, полезно и сытно! 

Пищевая ценность порции

581
кКал
24%
Белки33 г
Жиры29 г
Углеводы48 г
% от дневной нормы
8 %
6 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 кочана
250 г
3 шт.
1 головка
800 г
3 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Брокколи разобрать на соцветия и запечь в духовке на пару (можно и отварить, но главное - не переварить!).
На весь экран
Картофель отварить до готовности, затем нарезать кружочками, не слишком тонко.
На весь экран
Яйца сварить вкрутую. Остудить, почистить и нарезать кружочками.
На весь экран
Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла. Лук нарезать полукольцами и обжарить.
На весь экран
Сельдь нарезать довольно крупными кусочками.
На весь экран
В большую миску выложить все подготовленные ингредиенты, немного посолить, поперчить, сбрызнуть оставшимся оливковым маслом и перемешать. Подавать сразу же.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Прямо ужин на тарелочке! 😌😋🌺

Keира
Keира
7 лет назад
ТатьянаS,

😊😆🌷

burro.salvia
burro.salvia
7 лет назад

Интересненько.... 😄😃😋

Keира
Keира
7 лет назад
burro.salvia,

Ага 😃 если любишь селедку - смело пробуй! 😍

Liza Oliver
Liza Oliver
7 лет назад

какой интересный рецепт у тебя! я думаю очень вкусно!🌹

Keира
Keира
7 лет назад
Liza Oliver,

Привет, Лиза! 😘 да, салат отличный, очень рекомендую! Не пожалеешь! У нас дома его обажают 😋

М. Е.
М. Е.
7 лет назад

Новое для меня сочетание селедки с боркколи , но ингредиенты все любимые , уверена , что вкусно 😋

Keира
Keира
7 лет назад
М. Е.,

Да, правда, для любителей селедки с картошкой этот салат прекрасен! 😌

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
7 лет назад

Интересное сочетание.😊

Keира
Keира
7 лет назад
Svetlana Metaxa,

Да, в принципе, знакомое нам сочетание картошки и селедуи, плюс ещё брокколи. Но все вместе это супер! Еще и яйца, лук жареный 😋

Показать еще комментарии

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.