Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 июня
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Окорок, запеченный с горчицей и медом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
21
27260
0
Реклама

Лосось с соусом из томатов

Лосось с соусом из томатов
Лосось с соусом из томатов
Лосось с соусом из томатов
Лосось с соусом из томатов
Лосось с соусом из томатов
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Сегодня у меня очень вкусный и быстрый рецепт! Отличная идея для ужина, 30 минут и ваш ужин на столе, готов радовать домочадцев На гарнир отлично подойдет рис, либо смесь салатных листьев!

Пищевая ценность порции

268
кКал
11%
Белки34 г
Жиры11 г
Углеводы5 г
% от дневной нормы
9 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Соус из томатов
15 шт.
2 зубчика
по вкусу
по вкусу
Основные
500 г
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Рыбу порезать кусочками. Посолить, сбрызнуть соком лимона.
Рыбу порезать кусочками. Посолить, сбрызнуть соком лимона.


На весь экран

# шаг 2/6

Обвалять кусочки рыбы в муке, обжарить на сковороде в небольшом количестве оливкового масла по 3 минуты с каждой стороны. Рыбу выложить в чашку накрыть.
Обвалять кусочки рыбы в муке, обжарить на сковороде в небольшом количестве оливкового масла по 3 минуты с каждой стороны. Рыбу выложить в чашку накрыть.


На весь экран

# шаг 3/6

Тем временем приготовить соус. Чеснок раздавить ножом, мелко нарещать, обжарить в небольшом количестве оливкового масла. Помидорки порезать на 4 части, добавить к чесноку потушить 5 минут, добавить смесь прованских трав.
Тем временем приготовить соус. Чеснок раздавить ножом, мелко нарещать, обжарить в небольшом количестве оливкового масла. Помидорки порезать на 4 части, добавить к чесноку потушить 5 минут, добавить смесь прованских трав.


На весь экран

# шаг 4/6

При подаче соус выкладывать на кусочки рыбы!
При подаче соус выкладывать на кусочки рыбы!


На весь экран

# шаг 5/6

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


На весь экран

# шаг 6/6

Отличным дополнением к ужину стал чесночный хлеб от Лизы Оливер! Ну оочень вкусный хлебушек=)http://www.edimdoma.ru/retsepty/66659-chesnochnyy-hleb-s-petrushkoy
Отличным дополнением к ужину стал чесночный хлеб от Лизы Оливер! Ну оочень вкусный хлебушек=)http://www.edimdoma.ru/retsepty/66659-chesnochnyy-hleb-s-petrushkoy


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 25
Отправить
ღ Юляღ
ღ Юляღ
10 лет назад

Отличная рыбка!😏😋

Настасья
Настасья
10 лет назад
ღ Юляღ,

Спасибо, Юленька😊🌷

Т
Т
10 лет назад

Приятная рыбка! 😊🌺😋

Настасья
Настасья
10 лет назад
Т,

Спасибо, Танюша😘

Софья79
Софья79
10 лет назад

Отличная рыбка, Настя, и соус мне понравился, такой быстрый, но вкууусный!!!😘😋

Настасья
Настасья
10 лет назад
Софья79,

Соуса оказалось даже маловато, муж его почти весь за один присест слопалpooh_lol

Софья79
Софья79
10 лет назад
Настасья,

😘pooh_lol

Яна
Яна
10 лет назад

Как аппетитно!!! 😊😃😃😃😃

Настасья
Настасья
10 лет назад
Яна ,

Спасибо, Яна😊🌷

МарциПанка
МарциПанка
10 лет назад

Вкусная идея быстрого ужина! 😋 💐💗

Настасья
Настасья
10 лет назад
МарциПанка,

Спасибо,Наташенька😊🌷 Такие рецепты часто выручают!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.