Спагетти мирамаре
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Спагетти с овощами и морепродуктами всегда супер.Пробуйте и наслаждайтесь!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- спагетти200г
- перец болгарский1шт.
- базилик4шт.
- чеснок2шт.
- оливковое масло2
- соль1щепотка
- помидорыпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы154г51.33% от дневной нормы
- Калории740кКал30.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Измельчить головку чеснока ,2 листика базилика нарежьте полосками,овощи-кубиками.Все перемешайте и обжарьте на оливковом масле. Очищенные креветки обжарьте в масле с добавлением чеснока и специй .Спагетти отварите в кипящей воде.Перемешайте овощи со спагетти.Выложите на порционную тарелку ,украсив креветками и листиками базилика.
Оценить45
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
1наверное все же зубчики чеснока? не головки... многовато как то