+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Сайра в духовке

Сайра в духовке
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Дешевая, вкусная и полезная рыбка))), которая у меня ассоциируется с консервами.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
118
кКалл
5%
Белки4 г
Жиры11 г
Углеводы2 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
6 шт.
½ ч. л.
½ ч. л.
1 долька
2 ст. л.
4 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Сайру очистить от внутренностей, отделить голову и промыть.
Сайру очистить от внутренностей, отделить голову и промыть.
На весь экран
шаг 2
В ступке перетереть перец, куркуму, паприку и 1/2ч.л. соли.
В ступке перетереть перец, куркуму, паприку и 1/2ч.л. соли.
На весь экран
шаг 3
Внутри натереть рыбку специями, а сверху полить маслом, лимонным соком и посолить.
Внутри натереть рыбку специями, а сверху полить маслом, лимонным соком и посолить.
На весь экран
шаг 4
Оставить на 1 час.
Оставить на 1 час.
На весь экран
шаг 5
Запекать в духовке (у меня стеклянная форма с крышкой, но можно и в фольге) при 190 градусах 20-30 минут.
Запекать в духовке (у меня стеклянная форма с крышкой, но можно и в фольге) при 190 градусах 20-30 минут.
На весь экран
шаг 6
Приятного)))
Приятного)))
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 38
Ed4 square50
Отправить
Елена
Елена
30.11.2014 07:06:08

Спасибо за рецепт! А то муж озадачил, с рынка привез мороженую сайру. А я ее кроме как с консервы больше ни как не готовила... Слышала только, что она довольно таки костлявая и все... Пойду сейчас и в духовке запеку😇. Спасибо!🌷🌷🌷

mashutka
mashutka
30.11.2014 09:59:52
Елена ,

Елена, буду ждать отзыв..., надеюсь, что понравится), у меня была охоложденная рыба, надеюсь, что все получится😉

Елена
Елена
06.12.2014 19:41:12
mashutka,

Ух, спасибо большое, у нас нас не то что рыбный день был, а просто рыбная сайровая неделя получилась. Запекала два раза, всем очень понравилось. У нас как в мультфильме про маленьких обезьянок - только рыбку с духовке достану, тарелочки расставлю, мои все тут как тут, и рыбка в лет исчезает. Потом уже просто в кастрюле с толстым дном тушила с луком и водички добавляла. Очень вкусная рыбка. Приятно с хорошим простым рецептом открывать для себя новые продукты, спасибо большое!💐

mashutka
mashutka
07.12.2014 00:32:59
Елена ,

самая простая рыба- этот самая вкусная рыба!!!!😋Елена, спасибо большое за отзыв, мне очень приятно😊)))) я очень люблю сайру, корюшку, мойву, минтай..., любую морскую рыбу😋😍

Стелла
Стелла
08.06.2014 11:46:30

Я сначала подумала копченая скумбрия. pooh_lol pooh_lol Очень аппетитно, Машуль!😋

mashutka
mashutka
08.06.2014 13:59:32
Стелла,

Свет, спасибо😘 , а я первый раз и написала скумбрияpooh_lol, хорошо, что девочки заметили😎

ТатьянаS
ТатьянаS
08.06.2014 01:37:09

Вкуснятина!!!!!! 😃😋😎 Надо и мне поймать сайру...на рынке)))) pooh_lol

mashutka
mashutka
08.06.2014 09:53:58
ТатьянаS,

pooh_lolpooh_lolpooh_lolхорошего клеваpooh_lol

burro.salvia
burro.salvia
08.06.2014 01:36:40

Вкусная рыбка, Машунь! Мы такую любим! 😋😋😋

mashutka
mashutka
08.06.2014 09:53:20
burro.salvia,

Ириш, спасибо😘

julika
julika
08.06.2014 00:54:25

Машуль, очень вкусная рыбка😋💖

mashutka
mashutka
08.06.2014 00:55:22
julika,

Юля, спасибо😘, мне очень приятно, что оценила😉😘

Показать еще комментарии