Мой диетический напиток
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Сейчас сезон клубники и я в это время всегда готовлю этот чудесный напиток! Почему чудесный?-потому что 2 раза в неделю я пью его сколько могу (ну ещё конечно воду,зел.чай)....и....худею!!!! Минимум на пол кило в день (это при том что мой вес 47! Вобщем советую всем,особено кто готовится к морю!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир обезжиренный200мл
- клубника200г
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории122кКал5.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
irushka78
Шаги рецепта
- Подготовка
Взбиваем клубнику. - Шаг 1
Вливаем кефир и ещё разок взбиваем, и всё можно пить..!))
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Раскрываем рецепт "антипохмельной" селедочки в рольмопсах: осторожно — ни на что другое гости даже не взглянут
Правда ли, что зеленый чай снижает давление?
Магия Нового года в историях: читатели "Едим Дома" поделились семейными традициями
Комментарии
11P.S.Ты читала у Юли (Kрошки) статус???это точно про нас!!!pooh_lolpooh_lolpooh_lol
Жанна,а вот и мой диетический напиток...теперь мой разгрузочный кефирный день проходит намного веселееpooh_lol...спасибо огромное за идею!!Лови фото!!😘😘😘
Какой клубничный 😋💐!
Забираю в срочном порядкеpooh_lol
Жанночка,вкусно ты худеешь)))) 😎😋🌺