
Свинина, запеченная с овощами и черносливом
Описание рецепта
Это блюдо подойдёт к любому гарниру!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина нежирная700г
- морковь1шт.
- лук репчатый1шт.
- помидоры1шт.
- чеснок2зубчик
- чернослив5шт.
- оливковое масло4ст. л.
- сольпо вкусу
- тимьян сушеныйпо вкусу
- мёд жидкий 1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки126г140.00% от дневной нормы
- Жиры214г267.50% от дневной нормы
- Углеводы108г36.00% от дневной нормы
- Калории2863кКал119.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Мясо (у меня шницель) нарезать кусочками, как вы любите.
- Шаг 1
Чеснок очистить, нарезать пластинками и добавить к мясу.
- Шаг 2
Лук и морковь очистить и порезать как вам нравится. У меня морковь- колечками, лук - полукольцами. Всё добавить к мясу.
- Шаг 3
Помидор порезать дольками и тоже добавить к мясу.
- Шаг 4
Чернослив порезать на кусочки (косточку можно не убирать) и добавить к мясу.
- Шаг 5
Смешать оливковое масло с солью и тимьяном (можно добавить перец и любые приправы, которые вам нравятся).
- Шаг 6
Добавить масляную смесь к мясу и хорошенько перемешать.
- Шаг 7
Выложить мясо с овощами в широкую жаропрочную форму (важно, чтобы форма была такого размера, чтобы мясо распределилось по ней одним слоем, тогда оно будет красивое).
- Шаг 8
Запекать мясо 40 минут при температуре 200 градусов.
- Шаг 9
За пять минут до готовности смешать 1 чайную ложку мёда с 1 столовой ложкой воды и кистью обмазать мясо сверху и включить духовку на обдув. Это придаст блюду красивый золотистый вид. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ

Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте

Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый

















Комментарии
14очень интересно мясо +сладкие овощи и чернослив + еще и мед сверху. А что вы подаете на гарнир? меня такое сочетание не пугает, не думайте, частенько готовлю курицу с соево-медовым соусом в мультикухне, но здесь в противовес меду выступает соленый соевый соус..
Елена, очень интересное сочетание сладких моркови и чернослива и мяса. Я теперь фанат этого блюда, спасибо за рецепт!
к такой красоте и гарнир не нужен ... pooh_lol
Очень вкусное сочетание! И красиво выглядит, так аппетитно😊🌹
Елена, спасибо Вам за прекрасный рецепт, обязательно попробую, так здорово, что мясо не обжаривается предварительно, а с разу в духовке готовится, вкусноооо!!!!😋🌺