





| Белки | 43 г |
| Жиры | 40 г |
| Углеводы | 106 г |
| 1 головка |
| 1 зубчик |
| 1 ст. л. |
| 450 г |
| 250 мл |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 30 г |
| 250 г |


Не обязательно бежать за кефиром в магазин — можно сделать и дома.

Важно, "что" и "сколько", а не "когда".

Новогодний ужин традиционно растягивается на часы — сначала шампанское с закусками, потом горячее,

Никто не откажется от кусочка хрустящего теста с начинкой.

Сабин, прости ради бога!! Хотела 5 поставиить конечно, но планшет мой с ума сходит который день!😀😀
Ничего страшного, Катюш! Со всеми бывает! 😘
Полезно и вкусно, точно! 😊
Да, шпинат - это настоящая кладезь витаминов! 🌿
Обещанное не пришлось 3 года ждать pooh_lol...,приготовила сынуле, 😎 когда пришёл с тренировки))) 😉 Правда фотографировла в 10 вечера))) 😌
Ммм, ну, после тренировки не страшно 😎 Белково-углеводное окно же 😃
Это очень и очень вкусно!!😋🍀😋
Угу-мс 😊
Пожалуй,надо повторить))) 😉🍀😋pooh_lol😄
Буду ждать твоего ответа! 😏