Тарталетки "пикничок" с курицей и овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Быстрый вариант легкого ужина или закуски для пикника!)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе150г
- помидоры1шт.
- сыр50г
- картофель2шт.
- тесто слоеное бездрожжевое100г
- чеснок1зубчик
- яичные желтки1шт.
- зелень рубленая1ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- растительное масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории314кКал13.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе запечь в духовке.
- Шаг 1
Тесто раскатать, вырезать круги и выложить в формы для запекания-тарталетки.У меня керамические формы, предварительно их смазать сливочным маслом.
- Шаг 2
Картофель натереть на крупной терке, выдавить в него чеснок, добавить желток, зелень, растительное масло.Посолить,поперчить по вкусу и хорошо перемешать.
- Шаг 3
Куриное филе нарезать не большими кубиками и выложить на тесто.
- Шаг 4
Затем сверху ломтик помидора..
- Шаг 5
И сыр(натертый на крупной терке).
- Шаг 6
Поверх сыра выложить картофельную смесь. Запекать тарталетки в предварительно разогретой духовке до 180 градусов 30 минут.
- Шаг 7
Приятного аппетита!!!.)
Оценить563
0