+ 1000
+ 1000

Мой завтрак

Мой завтрак
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Наряду с цельнозерновым хлебом, геркулесовой кашей, яичницей и др. люблю по утрам творожный завтрак. Кисломолочные продукты отлично сочетаются со сладкими фруктами, а такие дополнения, как семечки и изюм придают творожному завтрака особую изюминку .  Такой завтрак дает мне возможность не думать о еде следущие 4-5 часов, он сытный и питательный. Мне это вкусно !

Пищевая ценность блюда

1011
кКал
43%
Белки55 г
Жиры48 г
Углеводы91 г
% от дневной нормы
14 %
9 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
200 г
100 г
2 ст. л.
1 шт.
1 горсть
1 горсть
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Творог можно взять любой, естественно, чем творог жирнее, тем вкуснее. Посыпать сахаром, у меня фруктовый.
Творог можно взять любой, естественно, чем творог жирнее, тем вкуснее. Посыпать сахаром, у меня фруктовый.
На весь экран
Добавить сметану,
Добавить сметану,
На весь экран
грушу, нарезанную порционно, горсть смешанных семечек, изюм. Для пущей важности можно полить сиропом от варенья.
грушу, нарезанную порционно, горсть смешанных семечек, изюм. Для пущей важности можно полить сиропом от варенья.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Натали М
Натали М
6 лет назад

Как полезно😋😃

vicky
vicky
6 лет назад
Натали М,

Нужно так позавтракать, чтоб позволить себе лишнее на ужин!😍судьба!😉

Яна
Яна
6 лет назад

Ух, как вкусно 😊 Викуля 😊🌺

vicky
vicky
6 лет назад
Яна ,

Мерси, Яник!!😍😊

julika
julika
6 лет назад

Вкусно как😋 я тоже так люблю, только вот фруктозы у меня не водитсяpooh_lol😘💐

vicky
vicky
6 лет назад
julika,

Можно, конечно и сахар! А можно варенье😍

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
6 лет назад

Какой правильный вкусный завтрак! 😋

vicky
vicky
6 лет назад
Жанна Тихонова,

Стараюсь💖