Курочкины кармашки

Курочкины кармашки

Время приготовления 50 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • куриное филе4шт.
  • соль1щепотка
  • перец сладкий1шт.
  • соевый соуспо вкусу
  • прованские травыпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки47г
    52.22% от дневной нормы
  • Жиры3г
    3.75% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории225кКал
    9.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Филе замариновать в соевом соусе с травами на 1 час.Лук мелко порезать и обжарить с грибами, добавить сладкий перец(соломкой мелкой) и жарить еще 5 минут.Филе разрезать вдоль,не до конца, чтобы получились кармашки.Положить во внутрь немного сливочного масла, тонкую пластинку сыра и грибную массу, защипнуть зубочисткой и обжарить на сковороде по 3 мин. с каждой стороны.Выложить в форму, присыпать оставшимся, но уже тертым сыром и запекать 30-35 минут при средней температуре.
Оценить0.00
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий