
Рыба, запеченная в фольге на углях
Описание рецепта
Предлагаю вам очень быстрый, доступный и вкусный рецепт приготовления филе рыбы на углях, т.е. на природе, где есть доступ к открытому огню. Также для этих целей можно использовать гриль, мангал и даже решетку для барбекю. Если же нет таких возможностей, вы можете использовать и обычную духовку. Желательно, чтобы в рыбе было мало костей. Именно поэтому лучше всего для запекания подходят сёмга, форель, скумбрия, ...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба красная филе500г
- лимоны1шт.
- чеснок4зубчик
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- укроп1пучок
- масло растительное1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории209кКал8.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу (я использовала форель) почистить, промыть, обсушить бумажным полотенцем. Филе посолить, приправить свежесмолотым чёрным перцем. - Шаг 1
Укроп измельчить, мелко нарубить чеснок и перемешать с зеленью. - Шаг 2
Возьмите лист фольги, смажьте совсем немного растительным маслом, положите на неё рыбу кожей вниз, сверху выложите зелень с чесноком и накройте второй половинкой филе. - Шаг 3
Заверните рыбу плотно в фольгу и выложите на решётку гриля. - Шаг 4
Запекайте по 10 мин с каждой стороны. - Шаг 5
После запекания дать рыбе 5 мин "отдохнуть" в фольге, затем аккуратно развернуть и подавать к столу обильно сбрызнув лимонным соком. Приятного вам аппетита и вкусного пикника!!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

5 способов "вдохнуть" новую жизнь в интерьер кухни без полной замены шкафов: бюджет не пострадает, а настроение до небес — трендовые решения 2026 года

Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог

Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому


















Комментарии
17Похвастаюсь, у меня теперь есть сковорода газ гриль. Рискнула и купила. Шашлык дома это теперь просто, все практически готовлю в ней, и даже выпечку. И волшебно вкусно у меня теперь всегда.
Волшебно вкусно))) 😃😋😄
Очень актуально!!!!😃😋😘
Ароматная рыбка, Викуль! И приготовить не хлопотно! 😇
Даже кружка в тему) Отличная композиция!!!!!!! Вкусная рыбка)😋😋😋