Фриттата с картофелем, мидиями и чоризо

Фриттата с картофелем, мидиями и чоризо

Время приготовления

Описание рецепта

Готовлю эту фриттату, когда хочется чего-то сытного и необычного — сочетание мидий и чоризо здесь неожиданно удачное.

Слово редактора

Фриттата — итальянский открытый омлет, который запекают в духовке, а не жарят на плите, поэтому он получается пышным и держит форму при нарезке. В этом рецепте основа — отварной картофель, обжаренный лук и мидии, а пикантности добавляет колбаса чоризо. Яйца смешивают с зеленью и заливают начинку, после чего блюдо отправляют в форму с пергаментом. Такую фриттату можно подавать как горячей, так и слегка остывшей — она хороша и на завтрак, и как основа для лёгкого обеда с салатом.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки11569г
    12854.44% от дневной нормы
  • Жиры2104г
    2630.00% от дневной нормы
  • Углеводы3363г
    1121.00% от дневной нормы
  • Калории78404кКал
    3266.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Колбаску нарезать тонкими кружочками.
    Колбаску нарезать тонкими кружочками.
    Чем тоньше кружочки, тем равномернее колбаса прожарится и отдаст жир начинке.
  • Шаг 2 Картофель отварить в мундире до готовности,почистить и нарезать тонкими кружочками.
    Картофель отварить в мундире до готовности,почистить и нарезать тонкими кружочками.
    Отваривайте картофель в кожуре — так он не разварится и легче нарежется кружочками после остывания.
  • Шаг 3 Лук мелко нарезать.Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук на слабом огне 15 минут,по необходимости подлить немного воды.
    Лук мелко нарезать.Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук на слабом огне 15 минут,по необходимости подлить немного воды.
    Не спешите с луком: медленное томление на слабом огне даёт мягкий сладковатый вкус без горечи.
  • Шаг 4 Добавить картофель,мидии и готовить несколько минут для объединения ароматов.Снять с огня,остудить.
    Добавить картофель,мидии и готовить несколько минут для объединения ароматов.Снять с огня,остудить.
    Достаточно пары минут на огне, чтобы мидии не стали резиновыми, а ароматы успели соединиться.
  • Шаг 5 Добавить салями,перемешать.
    Добавить салями,перемешать.
    На этом этапе колбаса пропитывает остальные ингредиенты своим жиром и специями.
  • Шаг 6 Яйца хорошо взбить,посолить по вкусу,добавить порубленную зелень и хорошо перемешать.
    Яйца хорошо взбить,посолить по вкусу,добавить порубленную зелень и хорошо перемешать.
    Свежая зелень в яичной смеси добавляет цвет и аромат, но не переборщите — она не должна доминировать.
  • Шаг 7 Добавить яйца к основной массе и ещё раз перемешать.Выложить в форму диаметром 20 см с пергаментом и запекать в разогретой до 200 ° С духовке 35-40 минут.
    Добавить яйца к основной массе и ещё раз перемешать.Выложить в форму диаметром 20 см с пергаментом и запекать в разогретой до 200 ° С духовке 35-40 минут.
    Перемешивайте аккуратно, чтобы начинка равномерно распределилась по всей форме перед запеканием.
  • Шаг 8 Подавать тёплой.Приятного аппетита:))
    Подавать тёплой.Приятного аппетита:))
    Дайте фриттате немного остыть перед нарезкой — так она лучше держит форму и режется на порции.

На заметку

Подавайте фриттату тёплой, нарезав на треугольники, как пирог. Хорошо сочетается с зелёным салатом или свежими овощами. Хранится в холодильнике пару дней, разогревать лучше в духовке, чтобы не пересушить. Чоризо можно заменить любой копчёной колбасой, а мидии — креветками, если хотите другой морской акцент.

Уже приготовили?

5.032
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Комментарии

9
Оставить комментарий
  • Мурзик

    Вауу) вот это да) какая вкуснота) +1))😍😍

    • ღ Юляღ

      Оооочень такое люблю!!!😍😍 P.S.правда б мидии повыкавыривалаpooh_lolно все остальное,за милую душу!😋😊

      • МарциПанка

        Ирочка, вкусная фритатта у тебя! Сочетание такое, что уже, читая рецепт, хочется попробовать! 😋 💐 💗

        • Т

          Мне нравится такое сочетание,Ириш! 😊🌺😋

          • Natali

            Вкусно и сытно😋

            Оставить комментарий