Чечевица по-мюнхенски
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Такую чечевицу можно подать и к праздничному столу!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чечевица зеленая150г
- лук репчатый1шт.
- мята3веточка
- чеснок1зубчик
- масло оливковое3ст. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки37г41.11% от дневной нормы
- Жиры51г63.75% от дневной нормы
- Углеводы84г28.00% от дневной нормы
- Калории927кКал38.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Лук почистить и мелко порубить.
- Шаг 1

Мяту мелко нарезать.
- Шаг 2

Чеснок почистить.
- Шаг 3

Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла и обжарить лук до прозрачности.
- Шаг 4

Добавить в сковороду чечевицу и прогревать, помешивая, в течение 1 минуты.
- Шаг 5

Влить 1 литр горячей воды, посолить, поперчить, добавить чеснок и мяту. Накрыть крышкой и томить на медленном огне до готовности.
- Шаг 6
Готовую чечевицу сбрызнуть оливковым маслом.
Оценить534
0
