Банановый смузи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Для этого рецепты очень хороши переспелые бананы.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт натуральный2стакан
- бананы1гроздь
- мед1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы68г22.67% от дневной нормы
- Калории336кКал14.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПереспелые бананы 5-6шт. почистить,положить их в блендер. Затем добавить йогурт (стакан 250) и мёд.
- Шаг 1Все взбить в однородную массу. Перелить в бокалы украсив колечками банан.
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не только в России: отмечаем Международный день блина 17 февраля
Достала из морозилки слоеное тесто и накрутила "ленивую" самсу: даже соседка пришла просить рецепт
Блинчики без ущерба для здоровья: 4 совета от гастроэнтеролога, как сделать масленичное угощение более полезным
