+ 1000
+ 1000

Фриттата с кабачком и кукурузой

Фриттата с кабачком и кукурузой
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Быстрый и вкусный завтрак или ужин .

Пищевая ценность порции

343
кКал
14%
Белки18 г
Жиры21 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
5 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 ст. л.
1 шт.
1 шт.
1 банка
по вкусу
8 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Разогреть духовку на максимальный градус. Лук тонко порезать . В чугунной сковороде разогреть масло . Обжарить лук минут 7.
Разогреть духовку на максимальный градус. Лук тонко порезать . В чугунной сковороде разогреть масло . Обжарить лук минут 7.
На весь экран
Кабачок тонко нарезать и добавить к луку вместе с кукурузой . Обжарить все еще минут 10 . Посолить .
Кабачок тонко нарезать и добавить к луку вместе с кукурузой . Обжарить все еще минут 10 . Посолить .
На весь экран
В миске взбить яйца с солью . Залить овощи яйцами , по держать на огне минуты 3 .
В миске взбить яйца с солью . Залить овощи яйцами , по держать на огне минуты 3 .
На весь экран
Поставить сковороду в духовку минуты на 3 до готовности . Готовая фритата не много вздувается и покрывается золотистой корочкой .
Поставить сковороду в духовку минуты на 3 до готовности . Готовая фритата не много вздувается и покрывается золотистой корочкой .
На весь экран
Очень рекомендую - Куриные крылышки к пиву от Julika1108 - http://www.edimdoma.ru/retsepty/66918-kurinye-krylyshki-k-pivu Я готовила на гриле и получилось потрясающе вкусно .
Очень рекомендую - Куриные крылышки к пиву от Julika1108 - http://www.edimdoma.ru/retsepty/66918-kurinye-krylyshki-k-pivu Я готовила на гриле и получилось потрясающе вкусно .
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 24
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Ох,люблю я фриттаты разные))) 😊😎😌

Яна
Яна
7 лет назад
ТатьянаS,

И я pooh_lol спасибо Танечка ! 😊

Лариса
Лариса
7 лет назад

Быстрый и вкусный ужин or завтрак 😋💗

Яна
Яна
7 лет назад
Лариса,

Спасибо 😘😘😘

mashutka
mashutka
7 лет назад

Яна, быстро и вкусно😍

Яна
Яна
7 лет назад
mashutka,

спасибо Машенька 💗

Апрель
Апрель
7 лет назад

красавица Фритта😋💖

Яна
Яна
7 лет назад
Апрель,

спасибо Аля 💗

Венера
Венера
7 лет назад

😋классная фриттата😋😋😋

Яна
Яна
7 лет назад
Венера,

спасибо 💖 Венера 💖

Показать еще комментарии

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.