Салат с индейкой и ананасами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Салат легкий и полезный, сочный и хрустящий. Можно эксперементировать, довавив измельченные орехи, изюм, ягоды.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка грудка300г
- капуста пекинская1кочан
- ананасы консервированные300г
- сметана 15%200г
- горчица с зернами2ч. л.
- черный перец молотый2щепотка
- соль морская3щепотка
- порошок чесночный3щепотка
- подсолнечное масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории267кКал11.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Пекинскую капусту рвем на небольшие кусочки, ананасы также нарезаем кусочками. - Шаг 1
Нарезаем индейку небольшими кусочками. Готовим смесь из перца и соли. Натираем смесью индейку, разогреваем масло на сковороде, обжариваем кусачки до золотистой корочки. - Шаг 2
Делаем соус к салату. Смешивает сметану, горчицу, соль, перец и сухой чеснок, все тщательно перемешиваем. - Шаг 3
На большую тарелку выкладываем пекинскую капусту, теплую индейку, ананасы и поливает соусом.
Оценить524
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Нет, не показалось! Стало известно, почему супы становятся вкуснее на следующий день
Всегда считала гречку "продуктом для бедных", пока не попробовала готовить ее так: рецепт попросила даже свекровь
Россиян предупредили о скрытых рисках перезрелых фруктов и овощей
Комментарии
6Прекрасный салатик. Вкусно, полезно и фигура не пострадает😄
Пикантный салатик! 😌😋сочный и полезный!😍🌺
вкусный и полезный салат, и заправка отличная)😍😍
Какой приятный))) 🍃🌿🍃
Люблю такие салатики!! И овощи, и белок, и сладенькая нотка есть))))😄😄😋