Запеканка тыквенная с курагой

Запеканка тыквенная с курагой

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Тыква всегда была королевой среди овощей по своей ценности для организма,а в дополнении с курагой наша запеканка не только вкуснятина но и большой доктор,для вашего кишечника!("Миллион меню")

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки20г
    22.22% от дневной нормы
  • Жиры11г
    13.75% от дневной нормы
  • Углеводы155г
    51.67% от дневной нормы
  • Калории744кКал
    31.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Мякоть тыквы нарежьте дольками, отварите в молоке, протрите. В полученное пюре добавьте замоченный хлеб, курагу, сахар, перемешайте. В форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями, выложите тыквенную массу, смажьте ее яйцом, смешанным с 2 столовыми ложками молока или воды, запекайте до золотистого цвета. При подаче разрежьте запеканку на порции, выложите на блюдо.
Оценить515
0

Автор рецепта

Елена-АленкаЕлена-Аленка,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • С
    Светлана

     Здравствуйте, Елена. Присоединюсь к вопросу janim73. Можно ли заменить вареную курагу обычной. Или как получить нужную курагу, просто её отварить?

    • janim73
      janim73

       Здравствуйте, Елена. В рецепте Вы пишите, что надо курагу варённую - рыночная сушённая не подойтёт? Спасибо за ответ

      • M
        Millie

         Уже несколько дней думаю, ну что ещё можно приготовить из тыквы, кроме каш да супов-пюре... А тут Ваш рецепт. Обязательно приготовлю такую запеканку. Спасибо!

        • olga_yurjevna
          olga_yurjevna

           Елена, у Вас столько прекрасных рецептов! Спасибо Вам, что Вы их выкладываете. А запеканочку сегодня обезательно попробую приготовить

          Оставить комментарий