+ 1000
+ 1000
Участники битвы рецептов

Теплый салат из тыквы

Теплый салат из тыквы
Теплый салат из тыквы
Теплый салат из тыквы
Теплый салат из тыквы
Теплый салат из тыквы
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Отличный вариант для легкого ужина или девичьих посиделок !  Незаменимый вариант для постных дней.

Из зелени советую взять рукколу, немного кинзы (если любите) и петрушку.

Пошаговых фото немного, так как салат прост в приготовлении.

 

Пищевая ценность порции
800
кКалл
34%
Белки31 г
Жиры22 г
Углеводы179 г
% от дневной нормы
8 %
4 %
13 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 ст. л.
150 г
2 ст. л.
1 ст. л.
1 пучок
3 веточки
3 стебля
¼ ч. л.
¼ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Разогреть духовку до 200С. Тыкву очистить от семян и кожуры, нарезать мякоть кубиками среднего размера. Выложить тыкву в форму для запекания, сбрызнуть 1 ст.л. оливкового масла, посыпать солью и свежемолотым черным перцем и отправить в разогретую духовку. Запекать тыкву для салата около 15 минут.
Разогреть духовку до 200С. Тыкву очистить от семян и кожуры, нарезать мякоть кубиками среднего размера. Выложить тыкву в форму для запекания, сбрызнуть 1 ст.л. оливкового масла, посыпать солью и свежемолотым черным перцем и отправить в разогретую духовку. Запекать тыкву для салата около 15 минут.
На весь экран
шаг 2/3
Помидоры черри и зеленый лук вымыть, лук измельчить, а помидоры разрезать на половинки. Выложить к тыкве зеленый лук и помидоры черри, снова отправить в духовку. Запекать овощи еще 15-20 минут до мягкости тыквы.
Помидоры черри и зеленый лук вымыть, лук измельчить, а помидоры разрезать на половинки. Выложить к тыкве зеленый лук и помидоры черри, снова отправить в духовку. Запекать овощи еще 15-20 минут до мягкости тыквы.
На весь экран
шаг 3/3
Вынуть форму из духовки и переложить содержимое в салатницу. Рукколу и петрушку помыть и порвать руками. Добавить зелень к салату, заправить его 1 ст.л. оливкового масла и уксусом, посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Салат из тыквы вкусен в теплом виде, поэтому желательно подать его к столу сразу после приготовления. Приятного аппетита!
Вынуть форму из духовки и переложить содержимое в салатницу. Рукколу и петрушку помыть и порвать руками. Добавить зелень к салату, заправить его 1 ст.л. оливкового масла и уксусом, посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Салат из тыквы вкусен в теплом виде, поэтому желательно подать его к столу сразу после приготовления. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Отправить
Валерия
Валерия
5 лет назад

Как раз тыковка завалялась в холодильнике - надо утилизировать! 😉 💐

Алина Долидзе
Алина Долидзе
5 лет назад
Валерия,

Очень рекомендую, я сама уже дважды готовила на этой неделе! 😋

Катюша
Катюша
5 лет назад

Обожаю такие салаты)))) 😍 Запеченная тыква, по-моему, самый лучший друг стройной фигуры))) А ещё столько пользы, короче, одни плюсы 5+ 💖🌹💖

Алина Долидзе
Алина Долидзе
5 лет назад
Катюша ,

Катя, благодарю за столь высокую оценку! 🌺

МарциПанка
МарциПанка
5 лет назад

Алина, очень красивый и вкусный салат! 😋 🌸🌸🌸 Удачи в битве! 🍀🍀🍀

Алина Долидзе
Алина Долидзе
5 лет назад
МарциПанка,

Наташенька, большое спасибо! pooh_lol🌸💗

Солнце
Солнце
5 лет назад

Алина, яркий, вкусный 😋 и полезный салат! 🍀 💐😊

Алина Долидзе
Алина Долидзе
5 лет назад
Солнце,

Аня, буду рада, если и ты приготовишь! 😌

Победа
Победа
5 лет назад

Какие краски!!!😍 Удачи!!😉

Алина Долидзе
Алина Долидзе
5 лет назад
Победа,

Вика, спасибо, что оценила! 😊

Показать еще комментарии